Bewusst & Gesund Blog
Impulse für ein erfülltes Leben in Gesundheit und Glück
Erstellt am 2. Juli 2020 Körperreinigung von innen ist immens wichtig, wenn man langfristig gesund bleiben möchte. Wir waschen unseren Körper jeden Tag ganz selbstverständlich, aber wie oft denken wir daran, unseren Verdauungstrakt innen zu reinigen, ihm die Zeit zu
Erstellt am 16. Juni 2020 Gerade heute habe ich wieder einmal den Entschluss gefasst, mit der Körperreinigung zu starten. Die Ernährung hier in Paraguay ist für mich alles andere als gesund und noch habe ich nicht die optimale Form gefunden.
Wer sich selbst nicht mag, der mag auch seinen Körper nicht – angeblich betrifft das eine ganze Menge Menschen unter uns, nämlich sagenhafte 93%! Warum das? Wir alle spüren, dass etwas in unserem Leben, unserem Umfeld und unserer Gesellschaft längst
“Rejuvelac” ist ein Bakteriengetränk, das regelmäßig frisch zubereitet und innerhalb von 24 Stunden verzehrt werden sollte. Die Ausgangsprodukte können sehr vielfältig sein, ich habe schon Rezepturen aus allen möglichen Lebensmitteln gefunden: Grünkohl Weißkraut Getreide Pseudogetreide Ich selbst habe eine Variante
Milchsauer eingelegtes Gemüse, Fermentieren, das Einnehmen von Laktobakterien und Probiotika… all das sind Begriffe, die uns in letzter Zeit in vielen Berichten, Büchern und Rezepten begegnen und die derzeit mehr denn je voll im Trend liegen. Früher wurde Fermentation als
Nach mehr als intensiven Wochen mit Urlaubs-Herausforderungen, Seminaren und Coaching-Ausbildungen melde ich mich wieder mit einem höchst interessanten Thema bei dir. Anlass waren einige Artikel über die Supermondin, die wir heute erleben dürfen. (Einige Links zur Zeitqualität findes du ganz
Eine höchst spannende Umfrage über das, was meine Leserinnen und Leser an Inhalten wünschen, wie sie diese gerne präsentiert bekommen würden und wie oft sie neue Infos erhalten möchten, präsentiere ich dir hier. Ebenso findest du hier die Antworten auf
“Iss doch dem Hasen nicht das Futter weg!” So oder ähnlich argumentieren Menschen gerne, die Rohkost auf ihrem Speisezettel nicht sehr schätzen. Der Anblick von Menschen, die sich mit viel Frischkost, Gemüse, Kräutern und Green Smoothies ernähren, scheint in
Dieser Artikel ist meinen Eltern gewidmet, die ich vor vielen Jahren durch Darm- bzw. Brust-Krebs verloren habe. Es hat mich damals als junge Diätologin so sehr erschüttert, hilflos daneben stehen und zusehen zu müssen, wie geliebte Menschen leiden und aus
CLEAN9 – was ist das? Liebst auch du dieses leichte und beschwingte Körpergefühl, das sich einstellt, wenn man seinen Verdauungstrakt einmal eine Weile entlastet, mehr Bewegung macht und los-lässt, was einen belastet? Du möchtest endlich wieder einmal deinen Körper von
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