Hast du vielleicht auch im Winter Lagerbirnen zuhause, die nicht wirklich geeignet sind zum roh essen, du aber nicht so recht weißt, was du außer Kompott, Kuchen oder Strudel damit machen sollst? Dann habe ich hier eine gute Nachricht für dich! Diese Birnen eignen sich hervorragend als heilsame Speise für den Darm – dort unterstützen […]
Vegan – ja oder nein – was ist dran?
ERNÄHRUNG IST IMMER INDIVIDUELL – das ist meine ganz persönliche Erfahrung und Meinung nach heutigem Wissensstand. Dennoch hat sich in letzter Zeit gezeigt, dass unsere menschlichen Körper, wenn wir sie mit den genau für uns passenden Lebensmitteln versorgen, langfristig in vollem Besitz unserer körperlichen und geistigen Fähigkeiten bleiben können. Sogenannte Zivilisationskrankheiten sind der Schrei unserer […]
UMFRAGE – ERGEBNISSE – FRAGEN – ANTWORTEN
Eine höchst spannende Umfrage über das, was meine Leserinnen und Leser an Inhalten wünschen, wie sie diese gerne präsentiert bekommen würden und wie oft sie neue Infos erhalten möchten, präsentiere ich dir hier. Ebenso findest du hier die Antworten auf deine Fragen, die du mir als Teilnehmer/in der Umfrage gestellt hast! MEIN TIPP: Hole dir […]
Macht Rohkost krank oder gesund?
„Iss´ doch dem Hasen nicht das Futter weg!“ So oder ähnlich argumentieren Menschen gerne, die Rohkost auf ihrem Speisezettel nicht sehr schätzen. Der Anblick von Menschen, die sich mit viel Frischkost, Gemüse, Kräutern und Green Smoothies ernähren, scheint in ihnen eine Art Gegenreaktion auszulösen, die es ihnen ermöglicht, ihre eigene Ernährung zu rechtfertigen und […]
Krebs und Ernährung
Dieser Artikel ist meinen Eltern gewidmet, die ich vor vielen Jahren durch Darm- bzw. Brust-Krebs verloren habe. Es hat mich damals als junge Diätologin so sehr erschüttert, hilflos daneben stehen und zusehen zu müssen, wie geliebte Menschen leiden und aus dem Leben gerissen werden. Wir alle wussten es nicht besser, aber ich hoffe aus ganzem […]