Bewusst & Gesund Blog
Impulse für ein erfülltes Leben in Gesundheit und Glück
Erstellt am 16. Juni 2020 80-90% aller Krankheiten sind auf ein gestörtes Körpermilieu zurückzuführen – wir nennen es im Volksmund “Übersäuerung”. Besonders der Bewegungsapparat dient dem Körper, um mit basischen Mineralien auszuhelfen, wenn mehr Säurestoffe den Körper fluten als die
Erstellt am 16. Juni 2020 Gerade heute habe ich wieder einmal den Entschluss gefasst, mit der Körperreinigung zu starten. Die Ernährung hier in Paraguay ist für mich alles andere als gesund und noch habe ich nicht die optimale Form gefunden.
Erstellt am 18. April 2019 Wahre Gesundheit führt zu einem friedvollen, kreativen und erfüllten Leben, zu Schönheit, Harmonie und Wohlstand auf allen Ebenen. Ein an Körper, Geist und Seele heiler Mensch ist in sich rund und ganz, im Einklang mit sich
Schon als ich noch in Österreich war, habe ich mit Begeisterung selbst Eis gemacht – nein, nicht mit einer Eismaschine, die hatte ich nicht, sondern einfach mit dem Mixer. Die Herausforderung dabei ist immer, dass es beim Essen schön cremig
Wer sich selbst nicht mag, der mag auch seinen Körper nicht – angeblich betrifft das eine ganze Menge Menschen unter uns, nämlich sagenhafte 93%! Warum das? Wir alle spüren, dass etwas in unserem Leben, unserem Umfeld und unserer Gesellschaft längst
Erstellt am 6. April 2017 Zwei Megatrends zeichnen sich in der heutigen Berufs- und Arbeitswelt ab: Cocooning und Gesundheitsbewusstsein. Einerseits verlagert sich das Leben mehr und mehr in die eigenen vier Wände, man kauft über Internet ein, lernt über Online-Kurse und vermarktet
“Rejuvelac” ist ein Bakteriengetränk, das regelmäßig frisch zubereitet und innerhalb von 24 Stunden verzehrt werden sollte. Die Ausgangsprodukte können sehr vielfältig sein, ich habe schon Rezepturen aus allen möglichen Lebensmitteln gefunden: Grünkohl Weißkraut Getreide Pseudogetreide Ich selbst habe eine Variante
Vegane Käse (wie links ein extrem leckerer Cashew-Frischkäse mit Papayas und einigen pfeffrigen Papayakernen) werden meistens aus Soja, Nüssen oder Samen hergestellt. Sie schmecken so fein, dass man leider versucht ist, mehr davon zu essen, als einem vielleicht gut tut.
Milchsauer eingelegtes Gemüse, Fermentieren, das Einnehmen von Laktobakterien und Probiotika… all das sind Begriffe, die uns in letzter Zeit in vielen Berichten, Büchern und Rezepten begegnen und die derzeit mehr denn je voll im Trend liegen. Früher wurde Fermentation als
Ob im Winter oder wenn sonst keine hochwertige Nahrung zur Verfügung ist, Sprossen und Keimlinge sind wunderbare Lebensmittel, die gleichzeitig viele Vorteile haben: Sie enthalten eine Riesenmenge an Vitalstoffen Die Samen sind leicht und in großer Auswahl zu erhalten Sie
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