Bewusst & Gesund Blog
Impulse für ein erfülltes Leben in Gesundheit und Glück
Erstellt am 2. Juli 2020 Das Multitalent für deine Gesundheit und Schönheit von innen und außen! “Kaiserin der Heilpflanzen, Heilerin im Topf, Geschenk oder Blut der Götter, Wüstenlilie, Zauber des Himmels, Quelle der ewigen Jugend,…” und welche Bezeichnungen diese bescheidene
Möchtest du auch gerne unterwegs gesund essen, findest aber in den Restaurants, Tankstellen oder Cafés nur Leckereien mit Getreidemehlen, Fleisch/Fisch/Schinken, Ei, Milchprodukten, viel Zucker und industriell hergestellte Nahrungsmittel? Dann habe ich hier für dich ein paar Tipps, wie du das
Es ist schon lustig: Wir haben Weihnachten in den Subtropen gefeiert, sogar Weihnachtslieder gesungen, weihnachtlich dekoriert beim veganen Fest-Essen (im Bild z.B. köstlicher Quinoa und Papayasalat mit Mangold aus meinem Garten – von Sylvia zubereitet) und dann, ja dann gab
Einige von euch, die zukünftige Nachbarn unseres Projektes \”El Paraíso Verde\” hier in Paraguay sein werden, kamen schon in den Genuss eines Kräuterseminars vor Ort. Im Zuge des Besuches in einer Kräuterfarm konnten wir nicht nur alle Kräuter, die wir
“Rejuvelac” ist ein Bakteriengetränk, das regelmäßig frisch zubereitet und innerhalb von 24 Stunden verzehrt werden sollte. Die Ausgangsprodukte können sehr vielfältig sein, ich habe schon Rezepturen aus allen möglichen Lebensmitteln gefunden: Grünkohl Weißkraut Getreide Pseudogetreide Ich selbst habe eine Variante
Vegane Käse (wie links ein extrem leckerer Cashew-Frischkäse mit Papayas und einigen pfeffrigen Papayakernen) werden meistens aus Soja, Nüssen oder Samen hergestellt. Sie schmecken so fein, dass man leider versucht ist, mehr davon zu essen, als einem vielleicht gut tut.
Milchsauer eingelegtes Gemüse, Fermentieren, das Einnehmen von Laktobakterien und Probiotika… all das sind Begriffe, die uns in letzter Zeit in vielen Berichten, Büchern und Rezepten begegnen und die derzeit mehr denn je voll im Trend liegen. Früher wurde Fermentation als
Ob im Winter oder wenn sonst keine hochwertige Nahrung zur Verfügung ist, Sprossen und Keimlinge sind wunderbare Lebensmittel, die gleichzeitig viele Vorteile haben: Sie enthalten eine Riesenmenge an Vitalstoffen Die Samen sind leicht und in großer Auswahl zu erhalten Sie
Du isst gerne ein deftiges Frühstück, ladest oft Freunde zu einem Brunch ein oder brauchst manchmal ein schnelles Pfannengericht nach einem arbeitsreichen Tag? Dann habe ich heute etwas sehr Köstliches für dich: DAS VEGANE RÜHREI Du startest damit, pro Person
Hast du vielleicht auch im Winter Lagerbirnen zuhause, die nicht wirklich geeignet sind zum roh essen, du aber nicht so recht weißt, was du außer Kompott, Kuchen oder Strudel damit machen sollst? Dann habe ich hier eine gute Nachricht für
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