Bewusst & Gesund Blog
Impulse für ein erfülltes Leben in Gesundheit und Glück
Liebst du italienisches Essen und Spaghetti, willst aber so wie ich keine Nudeln mehr aus Getreide essen? Dann bist du hier richtig! Ich zeige dir die herrlichsten Spaghetti, die einfach zu machen, gesund UND ausgesprochen lecker sind: Falls du sie
Pudding gehört bei vielen von uns zu den Lieblingsspeisen aus der Kindheit. Sie tun dem Gaumen und oft auch der Seele gut. Der “normale” Pudding besteht entweder aus Stärkemehl oder Gelatine, sowie in der Regel aus künstlichen Aromen, Zucker und
So kannst du ganz einfach selbst dein eigenes KRÄUTERSALZ und deine eigene SUPPENWÜRZE zubereiten: Viele fertige Gewürzmischungen enthalten Bestandteile, die wir nicht wirklich wollen, z.B.: Kochsalz (Natriumchlorid), Jod, Fluor, Rieselhilfen (meist mit Aluminiumbestandteilen), Geschmacksverstärker, Kräuter aus konventionellem Anbau, chemische Mittel,
Süße Rohkost – Taler Anlässlich meines 60-igsten Geburtstages habe ich für liebe Gäste bei meiner Geburtstagsfeier, die einige Lebensmittel nicht vertragen, folgende Süßigkeit für das Platzgedeck \”erfunden\” 🙂 : Es handelt sich um Rohkost – Konfekt der besonderen Art, aber
Ostern und Feiertage laden immer ein zu vertrauten Genüssen! Essen und Trinken halten doch Leib und Seele zusammen, oder? Das mag wohl stimmen, denn unsere Ess-Gewohnheiten aus der Kindheit prägen auch später noch unser gesamtes Essverhalten. “Man wird sich doch
Bring den Frühling in deine Körperzellen! Es gibt so viele tolle Gemüse, welche unsere Organe unterstützen bei ihrer Arbeit. Eines davon ist Spargel. Wenn du in den Stunden nach einem Spargelessen auf die Toilette gehst, riechst du, dass Spargel ganz
Auf Reisen, Ausflügen oder im Büro gesund zu essen, kann mitunter eine Herausforderung sein: Auch in der Schule oder während Seminaren, beim Wandern usw. Wer sich auswärts gesund ernähren möchte, steht oft vor der Entscheidung: Entweder man macht Ausnahmen und
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